400 Metre Engelli Koşusu

Standart bir açık hava pistinde, 400 metre, bir kez stadyumun etrafındaki iç şeridin uzunluğudur. Koşucular bloklardan çıktıktan sonra tüm yol boyunca şeritlerinde kalırlar ve pistin etrafında eşit aralıklarla yerleştirilmiş on engeli aşmaları gerekir.