3000 Metre Koşusu

3000 metre, 400 metrelik bir pistin çevresinde 7,5 tur atılarak tamamlanan orta mesafe koşusudur. 3000 metre orta ve uzun mesafe koşucularının birlikte yarışabilmelerine izin vermekte, böylelikle orta mesafe yarışlarındaki hız ile uzun mesafede öne çıkan dayanıklılık arasında bir denge kurmaktadır. 3000 m'nin orta mesafe mi yoksa uzun mesafeli bir etkinlik olarak mı sınıflandırılması gerektiği hala tartışılıyor